Pour faire un joli cahier de recettes (merci au site C-monétiquette)

Lundi : salade composée / ananas frais .. (on se remet du WE) Mardi : joue de boeuf braisée , haricots verts , pommes duchesse / glace Mercredi : restes de la joue de boeuf / cookies chocolat Jeudi : filets de sardines à la tomate , riz / tarte aux pommes...

4p - une grosse boîte de pois chiche égouttée - 100 g d'allumettes de bacon - 50 cl d'eau avec un cube de bouillon de boeuf - un chorizo en rondelles - 2 oignons - 3 carottes - une boîte moyenne de tomates concassées - 1 pincée d'origan ou de mélange...

4p pour une entrée ou 8 verrines - 2 tranches de jambon - 60 gr de surimi râpé - 200 gr de concombre en dés - 2 tomates - 2 petits suisses - ciboulette - vinaigrette allégée (j'utilise la vinaigrette citron ciboulette chez Amora) - poivre. Mixer le jambon...